So löst du Sodbrennen und Rückenschmerzen am schnellsten auf
Einer unserer Leser fragte uns, was er bei Sodbrennen und Rückenschmerzen am besten machen kann. Hier die Antwort:
Bei Sodbrennen hilft es sich ruhig auf den Rücken zu legen und die Aufmerksamkeit auf den Darm zu lenken, bis du alle Verspannungen fühlst. Achte dann auf jede Veränderung, denn sobald du eine Veränderung wahr nimmst, tritt schon die Entspannung ein. Irgendwann setzt ein erwärmendes Gefühl ein, wenn du die Entspannung erwartest, führe das dann mit deinem Magen fort (mit der Zeit wirst du feinfühliger und kannst leichter in die Entspannung gehen)
Zusätzlich kannst du deinen Atem zum Ende des Steißbeins wandern lassen, während du das tust.
- Atme langsam ein, spüre die Verspannung, halte den Atmen für 5 Sekunden, beobachte dabei die Verspannung und wie sich eine leichte Entspannung breit macht, dann atme aus (ohne kraft) und spüre wie du mehr Entspannst.
Der Atem regelt alles.
Modus 16 unseres VitalNervStimulators am Ohr hilft dir dabei.
Auch die Rückenschmerzen basieren auf Verspannungen der Organe und Verschränkungen der Wirbelsäule. Durch Entspannung und richtiger Bewegung kommt das alles wieder in Ordnung.
Marvin ist ein Gesundheitsexperte für die ganzheitliche Therapie zur Stärkung der Selbstheilung. Mit seinem tiefen Verständnis für die biochemischen Prozesse des menschlichen Körpers, die für die Heilung notwendig sind, liest er Gesundheitsartikel auf Vital Generation Korrektur und verfasst selbst neue Artikel zu Themen wie Verjüngung, Selbstheilung, Schlaf und Nervensystem. Er steht in engem Kontakt mit anderen Ärzten, Wissenschaftlern und Herausgebern brandaktueller Gesundheitsthemen, die monatlich über 97.000 Besuchern auf Vital Generation präsentiert werden.
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